Wat zijn voedingsvetten?

Wat zijn voedingsvetten?
Voedingsvetten zijn vetten die in ons voedsel voorkomen. Voedingsvetten zijn een essentieel onderdeel van een gezond consumptie patroon. Voedingsvetten die vloeibaar zijn bij kamertemperatuur, worden olie genoemd.
Het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) adviseert een voedingspatroon met een vet gebruik van maximaal 35 energieprocent van de totale dagelijkse energie inname.